本音のプレゼント第一弾:自分を生きるウーマンセミナー
私たち女性は日々、職場で、家庭で、
ときには交友関係においても、
さまざまな役割を果たすことを求められています。
良い母親、信頼される上司、楽しい友人。
さらには「女らしく」あること。
そんな中で、いつも自分らしくいるのは、
簡単なことではありません。
そもそも「自分らしさ」とは、
どうやって見つけるものなのでしょうか。
まずは、自分の心の声をしっかりと「聞く」「感じる」。
それを受け止め、言葉や身体で表現してあげること。
簡単なことのようで難しいのは、
この一つ一つのステップには、
知らない間に癖が現れるから。
この心と身体の癖は、多くの場合、
自分を守るためであったり、
自分をよく見せるために、
知らぬ間に作られているようです。
自分の心と身体の習慣を見直し、
自分の本音を包み隠すいらないものは、取り除く。
シンプルにそぎ落とした状態が、
自分らしさへの近道ではないでしょうか。
自分自身に正直に生きることで、
周りも本音で返してくれる。
本当のコミュニケーション、
本物のつながりはそこから生まれます。
本ワークショップで取り組むこと:
自分を知る、自分の強みを認める
緊張を解きほぐす
相手に傾聴する
言語/ 非言語のコミュニケーションを使いこなす
効果的なプレゼンテーションスキルを習得する
同じように家庭や職場、日常の中で課題を共有する方とワ
<スケジュールと内容>
Day1: 3/23(木)18:00〜21:00
Day2: 3/25(日)10:00〜12:00
Day1: 自分のあり方、自分の周りの空間、傾聴、反射などのワー
Day2: 効果的なプレゼンを行うために、緊張を緩める、感情をの
<料金>
1日目: 4,800円
2日間: 7,500円
*2日間の参加を推奨します。1日目のみの選択は可能で
<場所>
東京都渋谷区神泉町3-5 T.T渋谷1階
ギャラリースペース Hanare
(井の頭線・神泉駅より徒歩1分)
<言語>
日本語+英語
<お申込方法>
チケットURLより、フォームにお申込みをお願いします
https://www.facebook.com/本音のプレゼント-A-Genuine-Present-851392041675516/
<開催人数>
12〜20名 *先着順
このワークショップは私達が世界各地で培った演劇人、ビ
<講師>
メイン講師:ティナ・ロズナー/ Tina Rosner
ハンガリー出身、日本在住の演劇ディレクター、俳優。在
山本真理/ Mari Yamamoto
女優ライター。東京・ロンドン育ち、国際基督教大学卒。
木部ちゃこ/ Chako Kibe
ベジタリアン・パーソナルコーチ。学生時代を東京、アメ
2011年の東日本大震災をきっかけに、より社会や人の